fbpx

snorkeling

Cum ajungi la mindfulness prin snorkeling?

În liniștea din apă, cel mai puternic zgomot pe care îl vei auzi va fi respirația ta. Felul în care e construit snorkelul face ca aerul inspirat și expirat să se audă atât de clar încât nu ai cum să nu observi acest gest reflex pe care îl facem, care reprezintă însăși viața și cu toate acestea care e atât de puțin conștientizat. Felul în care respiri poate spune multe despre starea ta de spirit.

Cum ajungi la mindfulness prin snorkeling? Read More »

vacanță, Marea Egee

TOP 5 beneficii ale snorkeling-ului

Snorkeling-ul este cea mai la îndemână metodă de a vedea frumusețea lumii subacvatice. E un sport ușor și sigur pentru simplul fapt că se desfășoară la suprafața apei. Cu toate acestea, beneficiile pe care le aduce sunt profunde și importante. Iată și 5 dintre beneficiile snorkeling-ului…

TOP 5 beneficii ale snorkeling-ului Read More »